“道家学说里面倒是有性命双修的说法，里面通过房中事男女双修的法门倒是有不少，不过经过后来的研究，绝大多数都是没有用的。书迷群4∴8065只有极少一部分和现代科学偶合，才有几分科学性，可是也不会有什么太多强身健体的作用，你这种情况真的是少见”

　　“难道，你存在的意义就是做那个事？所以在做的时候，一有了快感，就会有所感悟？”

　　安娜自己在那里有一搭没一搭的猜想着。在脑子里面翻箱底一般的思考着，到底怎样来解释方逸尘的实力提升原因。安娜作为科学家的那一股子打破沙锅问到底的钻研劲，倒真是一点不差。

　　“这个你回头自己慢慢想吧！你告诉我怎么锻炼，提升实力最有效就是了。”方逸尘在旁边听了一会，看安娜自己也没有想清楚最后结果，便开口打断道。

　　“不是和你说了么？白天就按照我说的那三种方式做极限训练就好了。以你的体质，极限训练是比较适用的，基本不用担心会对身体造成负担，一直消耗到没有一丝力气为止就行了。”安娜想了想，很温柔的笑笑，又说道：“到时候，我也会帮你尽快恢复体力的！所以，你不要轻视了训练哦，你基本不会有闲暇的轻松时光，因为我全力帮你恢复体能的话，有十分钟就足够了。”

　　如果没有伤的话，安娜只是帮助方逸尘恢复一些体能的话，那么所需要的时间的确不用太多。而且，安娜只要恢复方逸尘一部分体能，让他可以持续训练下去就可以，并不需要将他所消耗的体能完全恢复。

　　而且，安娜已经想好，会尽量让方逸尘一直维持在体能即将耗尽却又未曾耗尽的边缘上。极限训练，也恰是这种情况之下，实力的提升才是最为有效的。

　　“训练我自然不会怕辛苦。”方逸尘却也不是怕苦的人，转而又问道：“我问的是，晚上的事情。还有，最后如果不弄出来的话，所凝聚的实力就会留存在体内，如果出来了，大约就只会留下一成左右的能量。”

　　在女孩子面前，方逸尘是想着尽量隐晦一些，想着说的太直白了，会让安娜尴尬。可是，显然安娜是不领情的，白了方逸尘一眼，说道：“做*爱就做*爱嘛，还“晚上的事情”，在科学面前，没有什么好忌讳的！知道吗？”

　　不过，安娜还是给了方逸尘答案：“晚上如果你还有力气的话，就去做好了。那种情况凝聚的能量是没有问题的。至于会最后会有能量散去，最好也不要妄想去留住。那一部分能量就算是留住了，也是在你心神动荡，不够稳固的情况下留住的。这些能量也就是不安分，不够稳固的能量，强行留在体内短期看是实力增加，可是长期看，却给身体埋下了不安分的种子，将会是一

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