升或者是250毫升,那样,哪怕是含克,实际上呢,100毫升也只是克甚至更低,那就是垃圾了。
这个标准也适用于酸奶之类的,酸奶还需要注意一点的是它的碳水化合物。一般好的酸奶,拿蛋白质克为例,碳水化合物一般在以下,超过这个,就是加了各种白沙糖的,那个其实也不健康。
至于某些奇奇怪怪的什么乳饮料,乳酸菌饮料,你看看配料表,你会发现里面甚至没有牛奶,然后再看营养成分表的话,哪怕加了奶粉的,蛋白质含量也只是可怜的克左右,其它的都是什么白砂糖啊,食品添加剂啊,口感可能好,但实际上是垃圾,一句话,都是广告吹的好,但对身体是很不友好的,尤其是还要减肥的话……!”
好家伙,这一顿科普输出,大家都听得津津有味的,大佬胜甚至在考虑是不是要赶紧联系一个牛奶品牌开始打广告了都。
至于播出后,虽然有些黑子在喷说陈朗啥都不懂,但真正的牛奶专业人士和营养专家却给与了肯定。
……
逛完超市,回到家,今天最大的爆点来了。
那就是陈朗的厨艺展示。
这个,真的是几乎没人知道的秘密。
节目组也是把效果拉满了。
“你真会做饭啊,不会的话就算了,点外卖没关系的!”
“说啥呢,我哥们的厨艺天下第一不敢说,但也绝对是御厨级别的,”苏湄这里不好说跟香满楼的直接对比,这样就容易惹麻烦。
然后,陈朗的表演就开始了。
第一个是刀工,拿起土豆就笃笃笃的开始爆炸切,问题是他还没看刀和砧板,切的时候是在跟苏湄说话的,但切出来的却全都是一毫米左右大小的丝,就跟机器切出来的一样,那么的均匀,可以说完全一模一样了。
好家伙,全景的镜头下,这个可是没办法作假的。
于是,观众们彻底炸了,“我擦,你们家做菜还行是这么还行的啊,陈朗,你骄傲了啊。你这个好意思说还行吗,你让别人还怎么活啊!”
“嗬,还天下第一不敢说,你这不就是在表演天下第一的绝技么,我表示你很可耻啊,你怎么能这么骄傲呢,我最多封你一个天下第三好嘛!”
“别着急,这才是刀工而已,看郎君陈那么淡定的样子,很显然,他还有大招没开始呢!”
陈朗表示你这家伙很聪明。
刀工从切土豆丝开始,然后,他还有雕花,不过,那个在最后面,他在切完土豆丝啥的时候,就开始了煎炒烹炸,
一会儿直接把锅里点着了,让大家伙看火花秀,一会儿把锅铲翻飞,让锅里的菜各种在空中飘舞,一会儿又潇洒的抓着各种调料,像是天女散花一样的往锅里丢。
这种故意的炫技,连苏湄都看不下去了,撇撇嘴,“搞那么多花里胡哨的干嘛……!”
但观众表示这个可以的,“很帅啊有木有,厨师就得这么酷炫啊,我看着就觉得好吃的不得了了!”
“大姐头,这次我就得批评你了,你这纯粹是羡慕嫉妒恨啊,你好吃懒做也就算了,怎么还好意思说人家花里胡哨的,敢情最后你不吃是吗,你不吃我吃啊……!”
然后,看到陈朗雕出胡萝卜花,在惟妙惟肖的松鼠桂鱼旁摆出了漂亮的堪比国宴水准的图案之后,大家伙直接麻了,
“妈妈问我为什么跪着看电视,然后,她也跪了!”
“真心服气了,先说一下,我就是个厨师,还是个有点水平的厨师,不得不说,陈朗是真牛皮,他这是红案白案都炉火纯青了,雕工也是大师级的水准,所以,苏湄之前说的什么御厨的水准,真的不算夸张……!”
“我也是厨师,还是五星级酒店里的,我可以认真的说,他比我们行政主厨牛逼多了,你别看他做的都是简单的家常菜,但就是这个,最考教一个厨师的功底,牛逼,真心牛逼,以后老子路转粉了……!”
一顿操作猛如虎,最后如果不好吃,那还是砸了。
所以,看到陈朗做完了饭菜,摆了一桌之后,不管是现场的,还是看戏的观众,都伸长了脖子,流着口水看着,都想要知道那些看起来色香味俱全的饭菜,味道到底如何?
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